Lernpsychologische Unterstützung

Prüfungsangst und Lernblockaden

Nach Einschätzung  der Universität Würzburg können bei rund 15 % aller Schüler, Studenten und   Erwachsenen, die sich in Aus- & Fortbildungen befinden  konkrete

Versagensängste in Bezug auf Prüfungssituationen festgestellt werden.

Lernblockaden  und  die Angst  vor einer  Prüfung,  sind  dabei in der Regel die  Folge   von  einem  Gefühl der  subjektiven  Überforderung durch  den  Lernstoff einerseits und der  Einschätzung, der   bedrohlichen Prüfungssituation  nicht  gewachsen zu sein ander- erseits. 

Und womit? Mit Recht!

Denn:

Prüfungsängste entstehen nur selten als Resultat von perfektionistischem Leistungs-streben,  widerwilliger  Faulheit  oder  gar  Schwächen  des Intelligenzniveaus.

Vielmehr liegen  die  Gründe  zumeist in  althergebrachten  Lernstrategien, die  den aktuellen Lerninhalten  weder in  Quantität noch Qualität gerecht werden sowie in mangelhafter Ziel-  und Lernmotivation

Um Lernschwierigkeiten &-blockaden,  sowie  Prüfungsängste  erfolgreich zu  überwinden, hat  sich in der wissenschaftlich fundierten Praxis ein Ansatz bewährt, der u.a. auf 3 Komponenten basiert:

1. Lernstrategien, die die persönliche Situation, Motivation und Zielsetzung des Lernenden

    berücksichtigen,- 

2. Systemische & Hypno-Therapie zur Überwindung der bestehenden Grundangst,-

3. Entspannungsverfahren,  wie  Autogenes  Training und PMR , um den Stress künftiger       Prüfungssituationen erfolgreich zu meistern.

Fazit 

Unabhängig davon, ob Sie Unterstützung bei Ihren Lernprozessen in Studium, Beruf oder der Schule  benötigen,  können Sie zukünftig von  neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen über die  effektive  Nutzung   unserer Aufmerksamkeits- & Gedächtnisleistung profitieren, um sich das Lernen und Leben zu vereinfachen..

Erschließen  Sie  sich durch  empirisch  erprobte  Lese-  &  Lernstrategien  die Möglichkeit, auch bei  einem  Minimum  an  Lernzeit   ein   Maximum an  Stoff  zu  erarbeiten, zu speichern udn abzurufen,-  für Ihren persönlichen (Lern-) Erfolg!