Gewichtsreduktion & Raucherentwöhnung

Auf neuen Wegen und in  8 Schritten  zu Ihrem Ziel!

Dem  eigenen Schönheitsideal zu   enstprechen, den  lästigen Pfunden  auf   Nimmer-wiedersehen  "Adieu"  zu  sagen  und das  ohne  Rebound-Effekt?

Dem  Nikotinmissbrauch  ein Ende setzen und  frei von  dem Zwang  sein, nachts  zum Zigarettenautomaten  gehen  zu müssen?

Sie  haben  bereits  vieles  versucht,  manches  hat  eine  Zeit lang  funktioniert  aber nichts  dauerhaft  angehalten.

Auf  der  Grundlage  eines wissenschaftlich   basierten multimodalen  Therapieansatzes     beginnt  unsere   Arbeit  an  dem  Prozess  Ihrer inneren  Freiheit.

Wir  starten  mit   dem   Verständnis   für   Ihr   gegenwärtig  noch    problematisches   Verhalten   und    seiner    positiven Absicht,- oder  warum  glauben   Sie,  essen   Sie noch  mehr als  Sie   eigentlich wollen  oder  qulamen  immer  noch?  

Nur  weil  Sie  willensschwach  sind?

Glauben  Sie  tief  in  sich  wirklich  daran, dass  die anderen erfolgreich  abnehmen  oder vom Nikotin  loskommen, weil die  stärker in  Ihrem  Willen  sind  als  Sie?

Zu unserem Glück, weit gefehlt:

Nach   Studien von  Hoffmann,  Vohs  und Baumeister, 2012,  (Original   Artikel   unter:   http://pss.sagepub.com/content/ 23/6/582) ist  unser Gefühl/das Bedürfnis essen oder rauchen zu wollen  nicht  durch unseren Willen  beeinflussbar.

Und   unsere   Fähigkeit  uns   Selbst  zu  disziplinieren, uns  also   im   Angesicht   der   Versuchung  zurückzuhalten,  ist  eine  schnell versiegende Ressource.

Wie wir aus Studien von Oettingen wissen, 1997, (Original: Culture   and   future   thought,  erschienen  in:  Culture  & Psychology,3,353-381) ist  leider  auch  die  Kraft positiven Denkens  allein  keine  hinreichende  Lösung.

Also: Wie funktioniert es?

Wenn auch Sie sich dafür interessieren, wie Sie frei werden können  von  Ess- & Nikotin-missbrauch,  nehmen Sie Kontakt mit mir auf und informieren Sie sich unverbindlich über diese Coachingprogramme.